回绝挤成饼！清明小长假必囤「电子榨菜」清单～

  马上便是清明小长假啦，本该是郊游赏景的好时节，但本年小长假必定哪儿哪儿都是人潮。与其在景区“人从众”中耗尽膂力，不如宅家享乐～窝进沙发，备好零食，用一部好剧、一档瑰宝综艺打发空闲假日，才是解锁清明小长假的“正确姿态”！

  回绝出行人挤人，宅家也能“浪”到飞起！ 接下来，就为你奉上这份「宅家追剧综攻略」，承揽你的春日小确幸！

  王宝强新剧《棋士》开播啦！这部声称“国产版《绝命毒师》+围棋版《隐秘的旮旯》”的违法悬疑剧，直接把buff叠满！剧情高能、演技迸裂、论题拉满，声称“黑强惨”大戏～

  王宝强这次演了个懦弱到极致的围棋教师崔业，日常被学生欺压、被校长压榨、被老婆厌弃，连儿子都嫌他穷。成果一场信用社抢劫案，让他被逼卷进违法，发现了自己下棋的脑子竟然能用来策划高智商违法！

  从“被逼当绑匪同伙”到“用烟头制作轿车爆破”，崔业靠着围棋思想一步步化身“违法棋手”，和当差人的亲哥陈明昊演出“是非兄弟对决”。这剧情，妥妥的“落子无悔，人生如寄”内味儿！

  剧中违法方法和围棋术语张狂联动！ “弃子战术”：伪装屈服实则埋雷； “劫争博弈”：和警方玩心理战； “长考破局”：预判十步后的反杀……更难以想象的是“用棋盘模仿违法现场”的神操作，智商型反派直接拉满逼格！网友：“主张申遗，这脑洞比柯南还柯南”。

  除了王宝强，阵型可谓“悬疑剧顶配”：陈明昊（《绵长的时节》骑兵）演差人哥哥，目光能刀人；王智（秋雅女神）变身厌弃老公的浮躁妻子；李乃文等老戏骨团体飙戏……剧情还暗戳戳挖苦职场PUA、医疗压垮家庭、体系窘境，打工人看了直呼“崔业演我”。

  这部剧的合适人群：悬疑剧控、王宝强演技粉、社会议题爱好者～一句话安利：“看王宝强如何用围棋下出一盘违法死局，比《八角笼中》更致郁，比《隐秘》更烧脑！”

  段奕宏这次他直接化身西北糙汉刑警，在《沙尘暴》里演出荒漠狼人杀，看完前三集血压直接狂飙到180！这剧简直是悬疑版《狂飙》+《无证之罪》PLUS，局面就把我钉在屏幕前——供热站锅炉里忽然掉出焦黑尸身，漫天黄沙瞬间把现场吞得渣都不剩。

  段奕宏扮演的陈江河叼着半根烟，操着新疆口音狂飙金句：在这儿，真比较沙子还难攥住，这波西北硬汉人设直接杀疯！

  全员伪君子设定更是绝了！张佳宁这次完全推翻白月光形象，演的刘盈盈白日卖羊肉汤，晚上在歌舞厅跳热舞，目光里藏着八百个心眼子。王锵扮演的王良更绝，外表是老实电工，回身就能把人塞进锅炉，这反差感直接让人瞳孔地震！

  最绝的是导演玩出花的拍照方法，手持镜头晃得头晕，却把大漠孤烟的窒息感拉满。每集还躲藏沙尘暴滤镜，连光线都成了爪牙，看着段奕宏在飞沙走石里追凶，模糊间认为在看《新龙门客栈》重制版！

  现在全网都在玩梗：主张给《沙尘暴》剧组颁布诺贝尔挖坑奖、陈江河的目光能杀穿三层防弹衣。网友乃至主张猜猜谁是凶手大赛，成果发现全员都是嫌疑人，连村口卖烤包子的大爷都或许藏着惊天隐秘！

  现在每天最高兴的事便是蹲优酷白夜剧场，看段奕宏和张瑶这对西北双煞互怼破案。主张调配大盘鸡和夺命大乌苏食用，体会感直接拉满！

  唐嫣带着她的神之手杀回来了！时隔15年再战仙侠，这次直接玩起了神女追夫反被套路的高能剧本，看完前两集我直接瞳孔地震——本来真有人能把刺杀演成心动狙击！

  唐嫣这次简直美到封神！神女无双的白衣造型直接让人梦回紫萱，但这次她多了份机械师的飒爽——手持青铜弩箭破空的姿态，弹幕瞬间刷满主张列入《仙剑》新教材！刘学义更绝，戴人皮面具时是温润令郎，摘下面具显露狐耳的瞬间，全网哀嚎这脸应该独自上稳妥！连反派张俪的敦煌飞天造型都美到出圈，网友：姐姐的华服能直接进博物馆！

  故事开场就放大招：神魔大战后神器神之左手掉落人世，唐嫣扮演的机关大师姬谭音为夺神器，伪装成侍女挨近狐族祭司源仲（刘学义 饰）。本认为是你追我逃的俗套剧情，成果第三集就回转——源仲竟然被族员当成怪物孤立，弹幕瞬间炸锅：这是什么虐心狼人杀！

  这部剧推荐给爱看古偶的姐妹们，调配《仙剑》BGM食用更带感；主张备好纸巾，第8集的雪地表白太好哭！

  故事从南边荔城火车站翻开，这儿简直是“贼窝天花板”，聚集了三大帮派：本地佛爷团（祖峰饰）：西装坏人，作案如搞科研，偷眼角膜、调包30万现金跟玩剧本杀似的，主打一个高雅违法；外地狂飙组：暴力美学代言人，一言不合就抢钱，可谓贼圈“疯批佳人”3；散装野路子：单作刺客，专搞意外惊喜，分分钟让差人置疑人生。

  而郭京飞扮演的反扒差人郭鹏飞，局面便是“颓丧中年buff叠满”：头发斑白、伤病缠身、未婚妻失踪，查案时还总被贼敲闷棍！但人家凭一手“贼圈心理学”，混成火车站扫地僧，外表泄气大叔，实则是预判贼预判的狼人。

  这剧简直是“行走的反诈教科书”！揭秘贼圈黑话。镊子流：用镊子夹钱包，快准狠如魔术师；刀片流：割包划衣，受害者还没痛感钱就没了；智商流：制作紊乱+心理战，让你自动送钱。更绝的是，它不只会让你捂紧钱包，还张狂上价值！比方少年为救母偷钱、打工人被逼违法，每个贼背面都是社会暴打实录，看得人又恨又心酸。

  剧组神复原2004年火车站，绿皮车、大背头、传呼机，怀旧感拉满！动作戏回绝五毛特效，长镜头追捕戏让你似乎在玩真人版《侠盗猎车手》，紧张到抠出三室一厅。尽管有人吐槽前两集人物太多像“贼圈连连看”，但熬过局面直接线大奇案连环套，局中局堪比《盗梦空间》，每次回转都让人瞳孔地。

  总归，《黄雀》妥妥的“电子榨菜顶配”——既有影响的对决，又有扎心的人道分析，郭京飞和祖峰的对手戏更是神仙打架！一句话：“你能够永久信任《对手》原班人马搞工作的才能！”

  聊完新剧，再给咱们安利一些温暖治好又好笑的综艺～0713再就业男团出手就知道有没有！《高兴再动身·山海季》直接把综艺卷出新高度，笑到打鸣的一同还能被治好到流泪。

  他人游览住五星酒店，他们在迪拜穷到翻垃圾桶找头绪；他人坐豪车，他们在西安骑三轮车被狗追；他人吃米其林，他们在青岛海滨啃馒头配榨菜……但便是这群“穷得振振有词”的老北北，用200块经费玩出了2000万的作用！复苏在沙漠骑骆驼被颠到置疑人生，陈楚生为省打车费步行10公里，王栎鑫乃至把节目组发的防晒服改成了披风，这波操作我直接瑞斯拜！

  在西安城墙下用吉他弹唱《半边山半边海》，成果王铮亮忽然用二胡参加，混搭出“土洋结合”的美妙作用；在迪拜老城区用阿拉伯鼓和当地音乐人即兴solo，直接把街头变成Livehouse！

  在西安体会非遗皮影戏，王栎鑫把孙悟空演成“多动症患者”；在迪拜学习阿拉伯书法，复苏写的“我爱我国”被误认为“鸡爪印”；在青岛跟着渔民出海，张远晕船到吐还不忘说段子：“这是我离《老人与海》最近的一次！”。

  偶遇挑山工时，兄弟几个接力帮助扛重物，最终发现这是节目组组织的“躲藏使命”，但他们真挚的反响比剧本更动听。陈楚生说：“咱们经历过人生的上坡路，所以更懂坚持的含义。”（破防了家人们！）

  这档综艺就像一杯加了跳跳糖的奶茶，又甜又上头，主张芒果台把《高兴再动身》设为国民综艺，包治社畜精力内讧！现在马上马上去芒果TV看《高兴再动身·山海季》，入股不亏。

  《盒子里的猫2》简直是2025年综艺界的高兴喷泉好，这节目直接把“熟人局”玩出花，笑到打鸣+颅内共识两层暴击，本自来水必须按头安利！

  陈赫的“谐音梗”、徐志胜的“暴力输出式搞笑”、林更新赵又廷的“互怼塑料兄弟情”，再加上黄子弘凡的“元气小太阳”和徐志胜的“自带弹幕体质”，六人组成的**“䨻夿嗨男团”**（谐音梗直接拉满）简直是综艺版的复仇者联盟！随意一个目光都能造梗，比方林更新当场学狗叫吵架、赵又廷被逼跳《九万字》妖娆热舞，笑到连夜在热搜买房。

  你认为仅仅无脑搞笑？格式翻开！节目里既有“反鸡娃”主题单元教你回绝内卷（陈赫摆烂式育儿直接弯道超车），又有吴彼用独幕剧演绎夫妻育儿窘境，笑着笑着就破防了。徐志胜给队友送棉花糖安慰、赵又廷金靖考场外等“娃”的名局面，简直是社畜版《请答复2025》。

  没有剧本尬演，只要“贴脸开大”的真挚！陈赫当面吐槽黄磊、王迅林更新为黄酒炖肉吵到上头，连飞翔嘉宾金靖都能和徐志胜即兴演出“母子互坑大戏”。这种“我损你但永久接得住你”的友谊，比偶像剧还好嗑。

  总归，这节目便是“高兴多巴胺+人生考虑剂”的结合体，速速参加追综清单，一同在平行时空笑到满地找头吧！